Hoppa till innehållet

YogaJona

Evenemang
Nytt
Yogalärarutbildning
Yogapass
Om Jona
Logga in

Yoga You Love – Sinnesfrid

30 november 2025

Yoga You Love – Stillhet

11 januari 2026

Yoga You Love – Ljuset vid horisonten

8 mars 2026

Yoga You Love – Gryningsyoga

21 juni 2026

yogajona.se

☀️YOGA YOU LOVE
☀️Yogalärarutbildning RYT - 500
☀️ Himmel & Hav
☀️ Sinnesfrid i Juletid

Nu börjar jag förbereda mig inför Sinnesfrid si

Nu börjar jag förbereda mig inför Sinnesfrid sista november och jag letar upp små stunder av lugn …

Jag är så glad för alla som var på plats och s

Jag är så glad för alla som var på plats och skapade den varma, härliga stämningen tillsammans med mig. Vilken helg!

Yoga Games Söndag Dagen började med otroligt in

Yoga Games Söndag

Dagen började med otroligt inspirerande yoga med Johanna Hector. Efter pausen var det min tur att kliva upp på samma stora scen och det kändes som att gå upp efter en rockstjärna ... men det blev fint tack vare alla härliga yogakompisar från Sundsvall i norr till Själland i söder.

Och lilla Lo fick vara med en stund på sitt allra första stora yogaevent.

Nu har solen gått ner över Båstad och jag hoppas att din söndag också har varit mjuk och fin på sitt sätt.

Yoga Games Båstad — Lördag! Go och glad efter

Yoga Games Båstad — Lördag!

Go och glad efter en dag full av flow, stillhet, deep rest och release! Tacksam för alla möten med yogakompisar och ny inspirationatt ta med hem 🙏🏻

❤️Gå till sista bilden om du vill se dagens underbaraste yogakompis!

Det känns i luften nu … att hösten är på utg

Det känns i luften nu … att hösten är på utgång och vintern på ingång!

💙 Jag försöker sakta ner lite nu inför helgen för att ”hinna” återhämta mig till en full helg i Båstad & Yogagames.

💙 Hela grejen med yoga är väl att följa sin rytm och inte springa för fort?

Nu är det okej att inte vara ”på” ❤️ Du

Nu är det okej att inte vara ”på”

❤️ Du får lova att pausa!

November har en annan slags vibe. Löven faller och det luktar fuktig jord. Jag försöker inse att det är mer mörkt. Känns som att naturen säger: du får du lov att pausa. Nu är det okej att inte hela tiden vara ”på”.

Jag hoppas vi ses på Yoga Games I Båstad. Jag håller Yoga You Love … en resa från höst till vinter som är ett skönt flow för hela kroppen till härlig musik!

Kom som du är, yoga passar alla. Med koden yogajona får du 15% rabatt på hela eventet!

Upptäck livets nyanser i naturen 💙Nu blir dag

Upptäck livets nyanser i naturen

💙Nu blir dagarna kortare och det känns viktigt att hinna ut medan det fortfarande är ljust.

🩷 Ibland räcker det med en minut! Hoppas du hinner ut.

🌒 Nu börjar perioden med mindre ljus. I norr k

🌒 Nu börjar perioden med mindre ljus. I norr kallas det polarnatten, här i söder är det bara … dunkelt!

🌒 Jag försöker ta små pauser ute medan det är ljust, hinna se solen g ner över havet.

🌒 Gör också kvällarna extra mysiga.Tänder ljus och besöker vänner jag inte sett på länge

Intention för November 🍁Jag vill sakta ner li

Intention för November

🍁Jag vill sakta ner lite, hitta små stunder av sinnesfrid och ta mig tid för sånt som känns viktigt på riktigt.

🍁Jag önskat att du hittar tid för njut nu i november!

🍁Ta hand om dig och varandra/Jona

📷 Månadens bild av @fotograf_ulrikavendelbo

Nu börjar den mer stilla delen av hösten. Luften

Nu börjar den mer stilla delen av hösten. Luften är klar och tempot i naturen är lugnare. Hoppas du får en mjuk och fin helg 🍁

💛 Sinnesfrid i Juletid den 30 november är nu f

💛 Sinnesfrid i Juletid den 30 november är nu fullbokat!
Jag är så rörd och tacksam över allt intresse.

När julen närmar sig blir det skönt att ta en paus, yoga järnet och bara njuta av ljus, musik och en stunds lugn.

Alla platser är bokade men fler stunder av sinnesfrid kommer.
Yoga You Love följer årstiderna, och jag är så glad att du är med på resan.

Ha det fint, ta hand om dig och varandra 💛 / Jona

📷 @seasons.of.are.by.vestefjell

En liten paus mitt i allt som snurrar 🌾 Välko

En liten paus mitt i allt som snurrar 🌾

Välkommen till Sinnesfrid … skön yoga, lugn och återhämtning.

🕯️ 30 november i Falsterbo
💛 Länk i profilen

Nu har det gått lite tid sedan himmel & hav, men

Nu har det gått lite tid sedan himmel & hav, men känslan sitter kvar 💛 Det var så mäktigt att yog med nästan 100 personer och att få njuta av höstsolen som gjorde att det kändes som sommar!

Tack till alla som var med - utan er blir det inga magiska event! Och extratack till alla behind the scenes: musik, film & foto, ljud & ljus, jobbet bakom fikat & baren … allt gör helheten och ni är bäst!

Hej yogapeople! Vi har ju nästan glömt att prata

Hej yogapeople! Vi har ju nästan glömt att prata om The Games!

Yoga Games i Båstad är en 3-dagaars yogafest med yogalärare från hela världen ✨ (första bilden).

Tänk att få gå all in i yogabubblan, mysa runt i ”mjukiskläder” släppa vardagen och få ny inspiration (andra filmen är från förra året).

Jag hoppas vi ses där och får chans att hänga!

Använd koden yogajona för 15% rabatt, det gäller för enstaka dagar eller hela helgen.

👉 Länk i profil!

Ibland känns tankarna som ett stökigt hav 🌊

Ibland känns tankarna som ett stökigt hav 🌊

Jag försöker säga till mig själv: ”lugna ner dig nu, Jona” men det funkar dåligt och jag är bättre på att springa än varva ner.

Jag har hittat på en andningsövning som jag kallar ”Sju Vågor” och den funkar ganska fint ibland … och kanske kan hjälpa även dig.

Enkelt förklarat tar jag sju anedtag och tänker på vågor.

Hela beskrivningem hittar du på min blogg (länk i bio).

Vila med kärlek 💙

FULLBOKAT ✨Yoga You Love Sinnesfrid Söndag 3

FULLBOKAT

✨Yoga You Love Sinnesfrid

Söndag 30 november kl.9-11:30
Bistro Perspektiv Falsterbo Strandbad

Yoga, musik, mindfulness, fika & en liten gåva att ta med dig hem! Pris: 495kr. Boka via länk i bio eller skicka meddelande.

✨Hjärtligt välkommen precis som du är!

Happy friday! Hoppas ni har det gött i helgen

Happy friday!

Hoppas ni har det gött i helgen med tid att bara vara och umgås med vänner 💛

Rör dig med glädje
Vila med kärlek
Häng med härliga kompisar

Hösten känns verkligen som ett stort djupt frisk

Hösten känns verkligen som ett stort djupt friskt andetag som fyller hela kroppen med nytt syre! Naturen varvar ner och jag försöker göra lite samma grej (dock svårt) … dvs ta det lite mer easy och samla kraft!

I Åre landade en gigantisk trollslända på mig mitt i yogan och jag tog det såklart som ett magiskt tecken … nu är det dags för att samla sina tankar och göra någon typ av förändring!

Önskar dig en ljus höst … med massa glitter och magi ✨

📸 @seasons.of.are.by.vestefjell

Tack 💛 Så fint det blev! Vi fyllde verkligen

Tack 💛

Så fint det blev! Vi fyllde verkligen hela huset ända upp till balkongen, och vädret var med oss så vi kunde mingla ute i pausen!

Tack till alla som kom och delade yoga, musik och gemenskap!

Vad tar du med dig från eventet?
Vad tar du med dig in i hösten?

Följ på Instagram

YOGAJONA AB
Org.nr: 559155-0693
E-post: jona@yogajona.se
Allmänna villkor

Sök

Prenumerera

Fyll i din mailadress och tryck enter

Kakor

Vi använder cookies.

Inställningar Acceptera alla

Kakor

Välj vilka cookies du accepterar.

Nödvändiga
Dessa kakor går inte att välja bort. De behövs för att hemsidan över huvud taget ska fungera.
Statistik
För att vi ska kunna förbättra hemsidans funktionalitet och uppbyggnad, baserat på hur hemsidan används.
Upplevelse
För att vår hemsida ska prestera så bra som möjligt under ditt besök. Om du nekar de här kakorna kommer viss funktionalitet att försvinna från hemsidan.
Marknadsföring
Genom att dela med dig av dina intressen och ditt beteende när du surfar ökar du chansen att få se personligt anpassat innehåll och erbjudanden.

Spara Acceptera alla